Seminarangebot: Persönlichkeit - Karriere - Gesundheit

Mein Angebot umfasst die Bereiche Karriere, Persönlichkeit & Gesundheit, die eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig bedingen. Gerne passe ich mein Angebot an Ihre Bedürfnisse an und entwickle passgenaue Seminarangebote zu den drei genannten Themenbereichen. Alle aufgeführten Seminare sind auch inhouse buchbar.

Seminare

Dem Leben eine Richtung geben

Wie will ich leben? Was will sich entfalten? Was will ich der Welt geben?

Wenn Sie sich diese Fragen stellen, sind Sie in diesem Workshop richtig.
Gerade durch Corona scheinen sich viele Menschen mit grundlegenden Lebensfragen zu beschäftigen. Wie ein Katalysator stellt die Krise gewohnte Muster auf den Prüfstand und verlangt nach einem Gegenentwurf für "die Zeit danach".
Doch wie soll man aus der Vielfalt und Gleichzeitigkeit der Möglichkeiten einen passenden Lebensentwurf gestalten? Und wie kann man aus dem «schneller, höher, weiter» der Zeit vor Corona heraustreten und einen eigenen Rhythmus, eine eigene stimmige Richtung finden?
Wir werden im Workshop mit dem, was sich zeigen möchte – dem Potenzial des Nichtwissens - in Beziehung treten und daraus schöpfen. Denn das, was wir suchen, haben wir immer dabei – es ist in uns. Wenn wir innehalten und uns selbst auf einer tieferen Ebene begegnen, kann es sich entfalten.

Seminarinhalte:

Vielleicht möchten Sie gemeinsam mit anderen in einen spannenden Prozess des Sortierens und Neuausrichtens eintauchen und Antworten auf Fragen, wie

• Was ist mir wirklich wichtig?
• Wie kann ich mein Leben neu ausrichten?
• Wie kann ich mein Leben bewusster gestalten?
• Wie kann ich etwas Altes abschließen und mich auf erwas Neues, das noch nicht greifbar ist, ausrichten? 

Ziel des Workshops ist es, Zugang zu dem zu finden, was Sie wirklich wollen, um daraus ein neues und stimmiges Lebenskonzept zu erarbeiten.

Termine & Ort:

29. Mai: 10 - 18 Uhr
30. Mai: 10 - 13 Uhr
Heidelberg

Kosten:

260,- €

Kooperationspartner:

Andreas Hunkeler (www.fliessenlassen.com)
 

Self-Care und Team-Care in der Führung

Erfolgreich Grenzen setzen

Vielen Menschen fällt es schwer, für ihre Bedürfnisse und Grenzen einzutreten. Sobald unsere Grenzen verbal oder körperlich überschritten werden, fühlen wir uns unangenehm berührt, verletzt oder ärgerlich. Wer in der Lage ist, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und Grenzen zu setzen, kann sich und seine Bedürfnisse besser wahrnehmen und selbstbewusster auftreten.

Seminarinhalte:

• Sensibilisierung für die eigenen Grenzen und Werte
• Erfahrung der eigenen stimmigen Grenze
• Stabilisierung der eigenen Grenze
• Umgang mit Grenzverletzungen
• Praktische Übungen aus der erlebensbezogenen und lösungsorientierten Arbeit sowie Methoden aus der Kommunikation

Termine:

auf Anfrage

Weiterbildungen

Weiterbildung zum Gesundheitscoach

Laut WHO ist Gesundheit ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
Die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt führen zu einer Verschiebung des Belastungsspektrums von physischen hin zu psychosozialen Belastungen: Mitarbeiter müssen sich an ständig wandelnde Arbeitsbedingungen und zunehmend komplexer werdende Arbeitsprozesse anpassen.

In der Weiterbildung zum Gesundheitscoach erwerben Sie Kompetenzen zur Förderung der psychosozialen Gesundheit und zur Steigerung der psychischen Widerstandsfähigkeit im beruflichen Kontext. Weitere Informationen finden Sie hier: Informationsflyer Gesundheitscoach (PDF)

Weiterbildung Personenbezogene Beratung

In dieser Weiterbildung, die von der Wissenschaftlichen Weiterbildung der Universität Heidelberg angeboten wird, geht es um die bedarfsgerechte Qualifizierung von Beratenden im Feld Bildung, Beruf und Beschäftigung. Hier bin ich freiberuflich als Dozentin im Modul I "Beratung als Prozess" tätig.

Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.heidelberger-coaching.de/media/pdf/personenbezogene_Beratung_2019.pdf

Fachtag Resilienz in der Führungs- und Organisationkultur

Resilienz ist längst nicht mehr nur ein individuelles Konzept zur Bewältigung von besonderen Belastungen.
Angesichts einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt wird sie zu einer Schlüsselkompetenz für Teams und Organisationen.
Weitere Informationen zum Fachtag finden Sie hier: Informationsflyer Fachtag Resilienz (PDF)

Kurse

Focusing-Schnupperkurs

Wenn berufliche oder private Entscheidungen anstehen, versuchen wir diese meist rational zu treffen. Focusing ist eine Methode, die Menschen dazu anleitet, Antworten aus dem Körper wahrzunehmen. Das Aufspüren der Körperempfindungen bezogen auf ein Thema, das uns beschäftigt und das dortige Verweilen gibt diesen eine „innere Stimme“ – eine Art Bedeutung, die uns mitteilt, was wir eigentlich wollen. Das „Sich-selbst-Begegnen“ eröffnet ein neues inneres Wissen, das wir in unser Leben einbeziehen können, um aus uns selbst heraus weitere stimmige Schritte zu gehen. Probleme können gelöst, Veränderungen vorangebracht und Kreativität kann freigesetzt werden.

Im Workshop werden die Teilnehmer/Innen die Methode des Focusings anhand ihrer eigenen beruflichen Entwicklung kennenlernen und praktisch erfahren.

Termin: 1.11.19 - 2.11.19

Freitag: 18.00 - 21.00 Uhr 

Samstag: 10.00 - 18.00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Kosten: 150 €

Fortlaufender Yoga-Kurs: Neuer Kursbeginn ab September 2019

Yoga bietet die Möglichkeit, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Heilsam beeinflusst werden vor allem das Nervensystem und die Spannkraft der Wirbelsäule. Die Übungen bringen Beweglichkeit im Körper und auch im Geist. Da wir oft mit festgefahrenen Denk- und Bewegungsmustern durchs Leben gehen, ist die Auflösung von solchen Strukturen etwas Bereicherndes. Wenn der Geist ruhiger wird, können wir auch Alltagssituationen gelassener und freudiger begegnen und eine positive Lebenseinstellung gewinnen.

Uhrzeit: 20.00 - 21.30 Uhr

Umfang: 10 Abende

Ort: HD-Ziegelhausen

Lehrveranstaltungen an Hochschulen

Insititut für Bildungswissenschaft der Universität Heidelberg

Bachelor Bildungswissenschaft:

• Vertiefendes Beratungsseminar
• Der eigenen Spur folgen – ein Focusing-Training für Studierende auf dem Weg in den Beruf

Master Bildungswissenschaft:

• Betriebliches Gesundheitsmanagement

Master Berufs- und organisationsbezogene Beratungswissenschaft:

• Projekt zur Personenbezogenen Beratung
• Fallreflexionen zur Personenbezogenen Beratung
• Karriereberatung

Hochschule der Bundesagentur für Arbeit in Mannheim

Bachelor Beratung für Bildung, Beruf & Beschäftigung:

• Beratungsprozesse