Selbstcoaching

Welchen Erwartungen versuchen Sie zu entsprechen?

• Was wird in Ihrem Leben von Ihnen erwartet?
• Welches Leben sollten Sie anderen zufolge führen?

Schritt 1:

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie untereinander die Namen aller Mitglieder Ihrer Familie, die für Sie wichtig sind/waren und andere wichtige Bezugspersonen (z.B. Lehrer, Kollegen, Freunde, etc.).

Schreiben Sie jetzt daneben, was diese Personen von Ihnen erwarten/ erwarteten. Denken Sie nicht lange nach, schreiben Sie spontan auf, was Ihnen einfällt. Wichtig ist, was Sie denken und fühlen, nicht, ob es stimmt.

Schritt 2:

Fertigen Sie ein Bild/ Text des Menschen an, der all das verkörpert, was man von Ihnen erwartet (hat).

Vor einer Versammlung von Geschäftsleuten, die bereits den ganzen Tag einzig und allein über ein Handelsabkommen gestritten hatten, trat der letzte Referent des Tages auf. Er sagte: "Meine lieben Freunde, es gibt einen Ort auf diesem Planeten, der in alten, überlieferten Sagen immer wieder beschrieben wird. Dort findet man in einem Tempel einen heiligen Schrein. Groß und massiv ist dieses steinerne Gefäß, und direkt daneben steht ein Ständer mit Formularen. Wer möchte, kann dort ein Formular entnehmen, dieses mit den abgefragten Daten des eigenen Lebens ausfülles und in den Schrein zu all den anderen ausgefüllten Formularen werfen. Wer das Formular vollständig und aufrichtig ausgefüllt hat, darf sich von den millionenfachen Exemplaren, die sich bereits im Schrein befinden, eines herausnehmen - oder ein anderes - oder wieder ein anderes, so lange, bis er eines findet, das ihm besser gefällt als das eigene - und dieses Leben kann er dann weiterleben. Und weil die Formulare sehr detailliert angelegt sind, weiß man genau, auf welches Leben man sich da einlässt. Abgefragt werden zum Beispiel: Name, Geburtsort, Geburtstag, Beruf, Hobby, Ausbildung, Einkommen, Familienstand, Vermögensverhältnisse, Krankheiten, Wünsche, Ängste, Tabus, Sehnsüchte, Ziele, Neigungen, Lieblingsspeisen, politische Ansichten, Verfehlungen, Glaube, Vorbilder, Gewohnheiten, bevorzugte Spiele, Traumpartner, Hoffnungen ... und vieles mehr. Es gibt auf diesem Formular etwa so viele Rubriken wie Tage eines Schaltjahres. Wer dieses Formular ausfüllt, kennt seine Position. Und wer ein Formular liest, versteht ein anderes Leben wie das eigene.

Seit Jahrhunderten wühlen Menschen in diesem Meer der Formulare - jedoch ... noch nie wurde jemand beobachtet, der sich für eines der anderen Formulare mehr begeistern konnte, als für sein eigens. - Möchte jemand hier schon mal ein Formular?" beendete er seinen Vortrag. (Quelle: Joschke, B./ Stemmann, P.: Zen und Management)

Fragen:

• Wie würden Sie die Moral dieser Geschichte formulieren?
• Woran kann es liegen, dass keiner ein anderes Formular dem seinen vorzieht?
• Woran kann es liegen, dass dennoch so viele zuerst ein eigenes Formular ausfüllen?